Ads mini

Лечение и профилактика остеопороза

Из ассортимента компании "Сибирское здоровье" могут использоваться следующие продукты (учитывая индивидуальные предпочтения, возможности, непереносимость компонентов состава):

1-й месяц применения

2-й и 3-й месяцы приема

Лимфосан М (обогащенный)
Лимфосан Ж (обогащенный)
Истоки чистоты

ЭПАМ 31
Адаптовит

ВитаКальций
Хронолонг
Фиточай «Сагаан Хараасгай»

Остеопороз

Остеопороз. Костное заболевание, кости становятся мягкими, легко ломаются при небольшой нагрузке. К этой болезни многие относятся несерьезно, а зря. Костноая ткань восстанавливается медленно, и последствия при переломах разные, может наступить инвалидность и даже летальный исход. Причины развития остеопороза разнообразны: возраст (старше 65), генетическая предрасположенность, эндокринные заболевания, ранняя менопауза у женщин, хркпкое телосложение и другие.

Многие из причин остеопопроза от нас не зависят, но часть факторов находятся в зависимости от нашего образа жизни: дефицит витамина D, курение, алкоголь, недостаточное употребление кальция, низкая физическая активность, полнота, частые головокружения, приводящие к падению. Следует контролировать массу тела, ориентироваться на индекс, рассчитывается так: вес в кг делится на рост в метрах и возводится в квадрат.

Для многих ИМТ считается нормальным в приделах до 25. ИМТ ниже 20 в возрасте 40 лет иметь не рекомендуется. Есть нужно продукты богатые кальцием (твердые сыры, молочные продукты, рыбу, миндаль). Старайтесь уменьшить риск падения - носите устойчивую обувь, в ванне используйте коврик, на лестницах поручни.

Чаще занимайтесь физическими нагрузками, больше ходите пешком. Испльзуйте БАДы в комплексе, не принимайте что-то одно, это не принесет плоды. Если у Вас реален риск остеопороза, лучше развитие его предотвратить, ведь лечение менее эффективно, чем профилактика и более затратно.

 

Сайт консультантов www.sibzdorov.vx5.ru не является интернет магазином, не является официальным сайтом компании "Сибирское здоровье". Информация, представленная на данном сайте, предназначена для Ваших общих знаний, и не является заменой профессиональной медицинской консультации или лечения конкретных заболеваний. Всегда обращайтесь за cоветом к Вашему лечащему врачу и никогда не игнорируйте медицинских консультаций.

Политика конфиденциальности


Карта сайта